为舒缓工作压力，呵护心理健康，丰富校园文化生活，7 月 8 日上午，校工会在前川校区大会议室举办了“以手造物，以香观心”沉浸式心理情绪疗愈手工香囊制作活动，全体教职工参与了本次活动。

       活动伊始，郑星老师带领大家进行趣味拍手热身小游戏。伴随着轻快的节奏，老师们跟随音乐节奏同步拍手，简单轻松的肢体互动快速驱散了平日工作的紧张，会场欢声笑语不断，现场氛围温馨融洽。

       暖场环节结束后，工作人员有序分发香囊 DIY 活动的各式素雅布料、天然安神香料、流苏等物料。指导老师现场细致讲解各种香料的作用及操作要点，耐心解答老师们提出的制作疑问。

       大家围坐桌前，静心投入手工创作。填充艾草、薰衣草等舒缓香料、打结挂流苏，每一个步骤都专注温柔。在制作香囊过程中，教职工暂时放下繁杂，沉浸在手工创作的宁静之中，天然香料淡淡的清香萦绕四周，借助芳香疗愈舒缓内心，释放压力。老师们相互交流制作技巧，彼此分享生活日常，彼此赋能。

       经过一番巧手创作，一个个香气怡人的手工香囊陆续完成。大家纷纷展示独属于自己的手作香包，款式各不相同，承载着独一份的温柔心意。最后每人手持自制香囊一同合影留念，定格本次治愈暖心的美好瞬间。

        此次心理疗愈手工活动跳出传统说教式心理疏导模式，将手工创作与芳香疗愈相结合，为教职工搭建起情绪释放、休闲交流的平台。方寸香囊，承载静心力量；一缕清香，抚平内心浮躁。活动有效缓解了教职工职业倦怠与心理焦虑，帮助大家找回松弛平和的心态，进一步增强教职工队伍的归属感与幸福感。

       下一步，学校工会将持续关注教职工心理健康，开展多元化的心理活动，以更丰富的人文关怀举措，守护教职工身心健康，凝聚温暖向上的校园育人力量。

来源：工会